Keep Your Cool: How to Deal with Life's Worries and Stress
Dostępność:
na wyczerpaniu
Wysyłka w:
3 dni
Producent:
Kod produktu:
9781445171043
Opis
Czy życie sprawia, że jesteś zestresowany, zmartwiony i niezdolny do osiągnięcia tego, czego chcesz? W takim razie ta książka jest dla Ciebie!
Radzić sobie z zastraszaniem, konfliktami rodzinnymi, paniką egzaminacyjną i tym, co to znaczy być sobą, a także wieloma innymi problemami z Keep Your Cool . Szeroki wybór ćwiczeń, w tym joga, ćwiczenia oddechowe i ćwiczenia racjonalizujące, pomoże Ci zachować koncentrację i kontrolę.
Napisana przez psychoterapeutę klinicznego dr Aarona Balicka, który ma prawie 20 lat w tej dziedzinie, ta książka opiera się na jego doświadczeniu w pracy z młodymi ludźmi bezpośrednio w szkołach, dostarczając odpowiedzi na rzeczywiste problemy.
Poprzez rozwijanie umiejętności życiowych i odporności, ta książka zapewni ci chłód, spokój i opanowanie we współczesnym świecie.
Radzić sobie z zastraszaniem, konfliktami rodzinnymi, paniką egzaminacyjną i tym, co to znaczy być sobą, a także wieloma innymi problemami z Keep Your Cool . Szeroki wybór ćwiczeń, w tym joga, ćwiczenia oddechowe i ćwiczenia racjonalizujące, pomoże Ci zachować koncentrację i kontrolę.
Napisana przez psychoterapeutę klinicznego dr Aarona Balicka, który ma prawie 20 lat w tej dziedzinie, ta książka opiera się na jego doświadczeniu w pracy z młodymi ludźmi bezpośrednio w szkołach, dostarczając odpowiedzi na rzeczywiste problemy.
Poprzez rozwijanie umiejętności życiowych i odporności, ta książka zapewni ci chłód, spokój i opanowanie we współczesnym świecie.